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DEEN & DEBUCA

 最近、一時期にも増して誰でも彼でも「DEAN & DELUCA」のトートバッグを持っている。
今朝も通勤途中に何人か見掛けた。中でも群を抜いていたのが、レースとフリルフリフリのすんごいぶっとい女がパンパンの「DEAN & DELUCA」を持って歩いていた♪

 その刹那オレの頭の中には、相対性理論を発見した瞬間のアインシュタインさながらの閃きがほとばしった!「DEEN & DEBUCA(デーんAnドデブーか!?)」
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by alchimista01 | 2011-05-31 12:17 | けふの些事

PROTREK PRW-1500YJ-1JF

e0132508_9241055.jpg アウトドアに於いてのウォッチというものは、生死を分けることのある非常に重要なギアである。だからこそ、良く考えて選びたい。個人的にはデジタルウォッチの性能はカシオが世界一だと思う。中でもG-SHOCKとは一線を画するアウトドア専用ブランド【PROTREK】であれば間違いない。ただし、各計測に関しては若干の誤差がある。まぁ、一般的に使用するのであれば問題無い誤差の範囲である。コストに関して【PRW-1500YJ-1JF】より上位の機種はアナログ針使用であったり、ケースやバンドのチタン化であったりと時計本来の性能とは余り関係の無い部分でコストが上がって行く。そういった意味でもこれは、非常にコストパフォーマンスに優れたモデルである。
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by alchimista01 | 2011-05-30 12:23 | 愛すべきモノたち

男子33にして走る意味を知る

 昨年10月にタバコをやめたせいか食事が美味しく、今年の4月には10kg体重が増えていた・・・これはやばい!!と4月中旬からダイエットに取り組み、約50日で体重を4.5kg、体脂肪を4%減らすことに成功した。実施したことは1日1万歩を50日間1日も休まずに歩いたことと、週4回の筋トレ、そして食事制限(1日の摂取カロリーを1600~1800kcalに制限)である。

 また、食事の内容も朝7:45にフルーツと白湯、10:00におにぎり2個、12:00に豆腐とサラダと味噌汁と魚等の炭水化物を抜いた食事。15:00にプロテインやおやつ、19:30に少しのご飯とささみや豆腐、野菜スープや茹で野菜など、全食事量の1/3~2/3を野菜に変え、脂質を多く含む食材を徹底的に排除した。食後の間食は基本的にしない。ただし、筋トレを行った日はプロテインを補給。また、頭が回らない時はブドウ糖を直接投与した。

 最近、ランニングもプログラムに追加し、昨日も6km程走った。喫煙していた時にはすぐに息が切れてしまっていたが、難なく走れた。因みに昨日「人は何故走るのか!?」という問いの答えを垣間見た。それは5.5k地点を通過するタイミングでのことだった。息こそ切れないものの足取りは重く、前へ踏み出す動作がしんどい、このまま止まってしまおうかという誘惑に駆られていた。

 しかしその時、それが現れたのだ!!その出現、いやっ降臨!によりオレの体は一瞬で息を吹き返し、力強いストライドで風を切るオレが確かにそこに居た。その刹那オレは理解した「そうか、人はこれに出会う為に走っているのだな♪ あの寄せては返す波のような反復運動のキセキは、乾いた体に沁みわたる癒しのベホマズン。頭の中には(揺れる想い体じゅう感じて 君と歩き続けたい in your dream)が流れた。ありがとうオッパイランナー。オレこれからも走ります。どうかまた現れて下さい( ̄+ー ̄)」

 話は少し、いや大分脱線したが、ビーチとプールの女子の視線を独り占めするために引き続きスーパーダイエットに取り組んでいきたいと思う。
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by alchimista01 | 2011-05-29 08:47 | けふの些事

側面観

 ものごとには幾つかの顔がある。阿修羅像に人間の三面である、ロゴス(論理、祈り)、パトス(情緒、怒り)、エロス(性愛、破壊)があるように、観る角度によっては、全くその性質が異なって観えてしまう。通常の視点を離れ、時には側面から観ることも大切である。

 例えば「恋人との別れ」を考えてみる。辛く悲しい日々がやって来るという面もあれば、新しい出会いへの第一歩という面もある。はたまた、趣味へ注ぐ時間の創出という側面もあれば、仕事へ没頭することによる出世の機会と捉えることも出来る。更には、それにより10年後、グレートバリアリーフでロブスターを食いすぎて緊急入院することを回避したかもしれない。つまりものごとには人が考えるよりもきっとはるかに多くの意味が詰まっている。

 ところが人は往々にして感情に任せた一つの考えに固執してしまう。辛く悲しい~明日もそうだろう~永遠に夜は明けない~自分は不幸だ・・・と、ペシミズムの輪を巡礼していく。しかし、それはその出来ごとがもたらした一つの側面でしかない。

 本当にそれによりもたらされたものは何のか!?全部考えてみる。分からなかったら人に聞いてみる。そうすると観えなかった側面(本質)が観えて来る。それはたいがい夢と希望に溢れて、とても暖かく輝いて見えるはずだ。
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by alchimista01 | 2011-05-27 12:25 | 一思案

BEST OF 防災用品11 Coleman 起毛レジャーシート

 エマージェンシーバッグ装備アイテム第11回は「 Coleman 起毛レジャーシート」冷えというものは基本的には足元から来ます。顔の辺りの温度に比べると足元の温度は平均3℃程低いと言われています。つまり、床や地面に座る際には暖かい敷物を敷くことが重要です。

 Coleman 起毛レジャーシートは、表面は起毛素材、裏面はPVCで湿気をシャットアウトするので、草原が湿っていても暖かく快適に過ごせます。

 また、サイズが豊富なので用途によっての使い分けが出来ます。一番大きいモノは、大人数のロースタイルシーンにも対応の200×200㎝のワイドサイズ。次にピクニックやお部屋のラグなどあらゆるシーンで活躍する170×170㎝。さらに2人の使用にピッタリ!140×90㎝。最後はコンパクトに持ち運べる95×60㎝。と4サイズでの展開です。

 カラー展開はサイズにより異なりますが、以下の通りです。
200×200㎝=3種類・170×170㎝=4種類・140×90㎝=4種類・95×60㎝=3種類

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by alchimista01 | 2011-05-26 12:21 | BEST OF 防災用品

LAMY Safari Freundschaft

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 ラミー サファリの限定モデルが発売されます。日独交流150周年を記念した万年筆「ラミー サファリ フレンドシップペン」シャイニーブラックのボディに、イエロークリップとキャップ天冠のレッドボタンがドイツカラーをイメージする。キャップには日独交流150周年のロゴマークと「150 Jahre Freundschaft(150年フレンドシップ)」の文字がプリントされる。

 日本限定1万5000本なので、人とは違うサファリを持ちたいという方にはオススメです。
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by alchimista01 | 2011-05-25 12:04 | 愛すべきモノたち

GREGORY グレゴリー バルトロ75

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 この夏、テントを持って電車でキャンプへ行く為に「Gregory Baltoro 75」を購入しました。バッグパックのロールスロイスと言われるグレゴリー。乗ったことが無いので、何をもってそう言っているのかは全くピンと来ませんが、背負い心地は最高です。約20kg超の荷物を詰めて背負ってみても全く重いとは感じませんでした。

 因みに「Baltoro 75」の前任者であるBaltoro70は、最も快適な高機能パックとしていくつもの賞を受賞しています。

 しかし、75Lというバックパックの大きさがいまいちピンとこないという読者も多いと思います。凡そ1学年3クラスの女子校1校分の女子高生のブルマを収納出来る量と言えばピンと来るだろうか!?

 ピンと来ない・・・!?大丈夫♪ あなたは全くもって正常です。

逆にピンと来たあなた!そう、そこのあなた!!
いつか捕まりますよフフフ ( ̄+ー ̄)キラーン
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by alchimista01 | 2011-05-24 18:48 | 愛すべきモノたち

今宵の一皿

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 リコッタパンケーキ アボカドとトマトのマリネ仕立て 二種のハムとチーズを添えて
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by alchimista01 | 2011-05-23 22:14 | 舌鼓

POWER SQUASH

e0132508_10364920.jpg  4月4日にポッカから発売された「パワースカッシュ」近所ではなかなか売っていなかったが、ここ何日かであちこちの自動販売機で見掛けるようになった。先日速攻購入した。

 12種類の絵柄のうち既に販売されているのが7種類【孫悟空(スーパーサイヤ人)】【孫悟飯(スーパーサイヤ人2】【クリリン】【孫悟空(かめはめ波)】【ピッコロ】【べジータ(スーパーサイヤ人)】【フリーザ(最終形態)】因みに7種類全て集めると背面にシェンロンが出現して願いを叶えてくれる。

 追加の5種に関しては、6月末の発売とのこと。現在シルエットしか公開されていないが推測するに恐らく、【孫悟空(スーパーサイヤ人3)】【ゴテンクス(スーパーサイヤ人3)】 【トランクス】【セル(完全体】【魔人ブウ】ではないかと思う。

 
 この「パワースカッシュ」飲むと段々温かくなり、5分程でスーパーサイヤ人になった。髪は金髪になり、全身が光ってしまい明日どうやって出社しようかと悩んだが、15分ほどで効き目が切れて元の状態に戻った。みなさんも飲むタイミングには、くれぐれも注意をして欲しい。
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by alchimista01 | 2011-05-23 12:34 | 舌鼓

高尾山へ行く

e0132508_22222480.jpg 昨日、東京が世界に誇る観光地、高尾山へ行って来た「オレが山に行く」というセンテンスには、例えばトップレス市民プール、はたまたIT系木こりと同等な違和感を覚える読者も多いことだろう。しかし、禁煙八ヶ月の体は今までの不節制に抗うように運動を渇望している。それは丁度中学生の男子が女体を夢見るのと似ている。e0132508_22355079.jpg

 山頂までのルートは五本、一番なだらかで舗装も行き届いている一号路、中腹で二号路を経て途中分岐の三号路、四号路、そして沢沿いの六号路、一番きつい左端の稲荷山コースである。もっとも中腹までは、清滝駅からケーブルカー、山麓駅からエコーリフトという選択肢もある。

 今回は、今後のテストも兼ねて10Kg装備で、稲荷山コースへ。スタート直後から続く数百段の階段に、我が心臓はバクバク・・・というのも階段の踊り場で汗を流しながら「ハァハァ」言っているギャル達にあらぬ想像を掻き立てられたからだ(笑) 身体的には1日1万歩生活のお陰か、息は切れなかった。
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 中腹の展望台より眼下を望む。既にお弁当を広げるグループもちらほら見受けられたが、食べちゃおうかなという誘惑を振り切り山頂を目指すことにする。
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 最後の難所である山頂手前の200段階段をノンストップで登り切り山頂へ到着。数100メートル上がるだけで、眼下に広がる景色の見え方が全く変わる。しかしながら、花見さながらの混雑に辟易、山頂での昼食を断念し200段階段下の広場まで下りて昼食を取ることにする。e0132508_0304284.jpg

 昼食はごはんと茹でた野菜をジップロックコンテナに詰めたモノを持って行き、ジェットボイルで温めたカレーを掛ける。カレーは友人の香典返しで頂いた「飛騨高山ファクトリー 黒毛和牛ビーフカレー」これは美味かった♪ 100均のレトルトとは違う(笑)そして、レトルトのスープと朝挽いたバリコーヒーをジェットボイル用のコーヒープレスで抽出する。顆粒やドリップのインスタントとは薫りが違って最高だ。そして一つ気付いたことがある。山での食事は美味さが1.5倍増しになるということだ!まぁ、昔から男のカッコよさも、女の可愛さも山では1.5倍増しになると言うから、食事が美味く感じるのも不思議ではない。
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 そして、帰りは五号路を経由して一号路を通って下山。薬王院周辺でアイスや、まんじゅうを食べつつ高尾山駅(中腹にあるケーブルカーの終点)へ向かう、ここには高尾山と言えば「天狗焼き」の店がある。天狗焼きは、黒豆がどっさりと入った餡がとっても美味しく、価格も130円と観光地にしては破格である。しかし、一回に六個しか焼けない手焼きの機械で焼いている為、混雑時には一人十個までという数量制限がある。ミヤシュラン的には、これを高尾山に行ったら絶対に買うべきお土産☆三つに認定したい。

 夕方には帰宅し、荷物をほどき、片付ける。その後、ラーメンを食べてから岩盤浴へ向かう。

 今シーズンは1000M以下の低山トレッキングを数多く行い、多くの失敗を繰り返しつつ体を作って行きたい。そして来年以降、より高い山へと挑んで行きたい。しかし、まずは梅雨が明けたらキャンプである。25kgの装備を背負って動ける体を作る。実に楽しみだ♪
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by alchimista01 | 2011-05-22 23:08 | いい旅俺気分